Bewusst Wertschätzung entgegen bringen

Diese Übung lädt dich ein, deine Aufmerksamkeit liebevoll auf einen Menschen zu richten, der dir nahe steht, um ihm gegenüber deine echte Wertschätzung auszudrücken.

Durch kleine Gesten wie Worte, Nachrichten oder Zeilen entsteht echte Verbindung. Gleichzeitig erfährst du, wie sich Geben und Anerkennen auch in dir selbst als Wärme, Offenheit und Verbundenheit zeigt.