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OBOM – Achtsamkeitsfestival 2022

Oktober 21 @ 2:00 pm - Oktober 22 @ 6:00 pm

Das Festival für mehr Balance und Leichtigkeit im Leben

mit Chiara Steuerer und Nica Schuemie

Möchtest du endlich eine Auszeit haben – ganz für dich – 1 1/2 Tage, um deine Seele baumeln zu lassen ?

Um Energie zu tanken und dich auch neu auszurichten?

Oft stehen wir in einem starken Spannungsfeld zwischen Familie und Beruf.

So möchten wir mit dem OBOM Achtsamkeitsfestival einen Raum eröffnen, um in einer angenehmen Athmosphäre anzukommen, einmal nicht funktionieren zu müssen und sich mit sanften ganzheitlichen Körper- und Meditationspraktiken zu beschäftigen.

Wir wollen dich in dieser, so besonderen Zeit, mit positiven Impulsen unterstützen.

Immer wieder haben wir die großartige Möglichkeit etwas für uns zu verändern.

Was wäre, wenn du noch achtsamer und bewusster dein Leben leben würdest?

Wir haben ein Beispiel für dich in Bezug auf Achtsamkeit und Körper:

Wie du ja weisst, hat deine Körperaufrichtung einen sofortigen Effekt auf dein Gemüt.
Sitzt du zusammengesunken auf einem Stuhl, oder sitzt du gerade?
Was nimmst du wahr? Gibt es einen Unterschied?

Dies ist nur eine Möglichkeit, wie wir uns selbst helfen können, um unsere Energie durch eine achtsame Körperbewegung zu verändern. Hauptaugenmerk legen wir auf Bewegung & Meditation um den Körper von innen heraus zu stärken, um ihn von innen heraus wieder zum Strahlen zu bringen.

Sanfte Bewegungseinheiten werden mit darauffolgenden Meditationen unterstützt, um deine Präsenz und dein Vertrauen zu stärken.

Durch die Bewegungseinheiten wird dein Immunsystem, deine Muskulatur & dein Herz-Kreislauf- System gestärkt.

Und wir haben noch was ganz besonderes für dich:

Zwischen den Einheiten kannst du dich mit den Teilnehmern/innen beim, Meet & Greet‘ austauschen. Ja, du kannst plaudern, jemanden kennenlernen und dich über das Festival austauschen. Natürlich ist das alles freiwillig. 🙂

Auch mit uns, Nica Schuemie & Chiara Steuerer, kannst du dich beim ‚Meet & Greet‘ treffen.

In den Pausen gibt es zur Entspannung Festival-Musik von Nica Schuemie & Yannic Steuerer.

Du kannst deinen Festival-Tag flexibel gestalten, indem du dir die Programmpunkte heraus pickst, die dich interessieren.

Wir freuen uns aber auch, wenn du uns den ganzen Tag begleitest!

Herzensverbunden, Chiara und Nica

 

Weitere Infos findest du auf:  onebodyonemind.at

 

Details

Beginn:
Oktober 21 @ 2:00 pm
Ende:
Oktober 22 @ 6:00 pm
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Veranstaltungsort

online

*Terminänderungen möglich