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Ausbildung Basic: Die Klangschalen Meditation

Juni 20 @ 9:00 am - Juni 21 @ 4:00 pm

Endlich mal sanfte Ruhe im Kopf

Klang*Zauber* – *Zauber*Klang

Ob für den Yoga Unterricht, für Entspannungseinheiten, für kreative Pausen bei Businessmeetings, im Sport oder auch in der Schule:

Klangmeditationen schaffen in kurzer Zeit Erholung für Körper und Geist. 

Nach einer Klangmeditation ist die Aufmerksamkeit spürbar geweckt, man fühlt sich erholt, erfrischt und wieder voller Energie.

Das Gedankenkarusell  im Kopf beruhigt sich sanft, kreativer Raum entsteht.

Was geschieht in einer Klangmeditation:

Durch die achtsame Abfolge von Sprache, Musik und Stille wird ein bewusster und tiefer Rahmen erschaffen, um wieder ins Gleichgewicht, in einen natürlichen, harmonischen Seinszustand zu gelangen.

So können in einer Klangmeditation harmonisch klingenden Klangschalen verwendet werden, die durch ihre sanften Klänge und Vibrationen binnen kurzer Zeit eine tiefe Wirkung erzeugen.

Die tiefen Klänge verbinden sich mit den höheren Klängen zu einem harmonischen Ganzen, das äußerst beruhigend auf das Nervensystem wirkt.

Der Verstand tritt sanft in den Hintergrund.  Entpannung und tiefe Erholung kann dadurch erlebt werden.

Lerninhalte: 

Theorie Meditation allgemein

Meditation und Atmung

Erlebnis Klangmeditation

Achtsames Umgehen mit den Klangschalen

Ablauf einer Klangmeditation

Wort und Klang

Stille

Die eigene Klang-Meditation vorbereiten

Themenspezifische Klang-Meditationen

Wirkungen:

Regeneration

Ausgeglichenheit

Stärkung

Entspannte Atmung

Mehr Gelassenheit

Beruhigung des Verstandes

Erholung für Körper und Geist

Erwecken des kreativen Potenzials

 

Preis: € 480,-

Info und Anmeldung bis 30. April:

+43 680 217 1993

Details

Beginn:
Juni 20 @ 9:00 am
Ende:
Juni 21 @ 4:00 pm

Veranstaltungsort

Meditation-Centre Keutschach
Keutschach 24
Keutschach, 9074 Österreich
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*Terminänderungen möglich