Aus meinem Meditationstagebuch… Nach meinem morgendlichen Meditationswalk wählte ich eine Karte aus den Kunst-Botschaften und meditierte über das Bild. „Wasserspiel“ war der Titel dieses Bildes… Ich betrachtete aufmerksam die Malerei und lies mich ins Bild fallen. Sog die Farben und Formen mit meinem Blick in mein Innerstes. Spürte nach. ​ Die Wirkung auf mich war…

Wie fühlst du doch so in diesen Tagen?Hast du auch die Sehnsucht, dich/dein Leben ein bisschen zu ordnen? Auf der einen Seite genieße ich diese wunderschöne Zeit, erlebe Momente der tiefen Verbundenheit, spüre die Natur, erfreue mich am einzigartigen Klima des Waldes in seiner unglaublichen Intensität. Auf der anderen Seite habe ich das großes Bedürfnis…

Endlich ist der Sommer da! Wie gut das meiner Seele tut. ​Immer wieder erstaunt es mich, wie äußere Umstände sich auf mein Gefühlsleben auswirken. Im Angenehmen, wie aber auch im Unangenehmen. Sei es das schlechte Wetter, die Politik oder aber auch die gut gemeinten „Rat-Schläge“. ​So bedarf es immer wieder einer kleineren oder auch größeren…

„Stundenlanges Sitzen, vielleicht noch im Lotus Sitz und ohne jeglichen Gedanken. Nicht schaffbar… Nein, für mich ist das Meditieren sicher nichts.“ Häufig hörte man früher solche Argumente. Das „neue“ Meditieren Das Bild der oder des  Meditierenden hat sich in den letzten Jahren sehr gewandelt. Meditieren gehört für viele zum Alltag. Meditation ist ein Begriff, der…