Klangschalen Ausbildung
Ganz still ist es im Raum. Der Klang der Schalen ist nicht nur hörbar, der ganze Körper spürt die Ausdehnung der Schallwellen ganz sanft, obwohl die Schalen am Boden stehen.
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Meditieren
„Stundenlanges Sitzen, vielleicht noch im Lotus Sitz und ohne jeglichen Gedanken. Nicht schaffbar… Nein, für mich ist das Meditieren sicher nichts.“ Häufig hörte man früher solche Argumente. Das „neue“ Meditieren Das Bild der oder des Meditierenden hat sich in den letzten Jahren sehr gewandelt. Meditieren gehört für viele zum Alltag. Meditation ist ein Begriff, der…
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Meditationsretreat
Die Quelle deines Seins… Es ist eine kleine Gruppe, die sich heute zum Meditationsretreat trifft. Retreat bedeutet Rückzug. Ein Rückzug aus dem getaktet sein. Der Raum, den ein feiner, kaum merklicher Duft durchzieht, ist schon bereit. Klangschalen sind vorbereitet, um die TeilnehmerInnen in die erste Meditation an diesem Tag sanft zu begleiten. Jeder hat die Wahl, auf…
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Mut zur Verletzlichkeit
Newmoon Sister Circle…. Die letzten Vorbereitungen treffe ich noch, bevor es los geht… Sechs Frauen haben sich angemeldet… perfekt für meinen kleinen Raum. Ich liebe es den Raum schön herzurichten, ihn besonders zu gestalten, für diese zauberhaften Gäste. Es ist beinahe alles fertig, als ich eine Nachricht einer Teilnehmerin bekomme, dass sie und ihre…
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Wie das Leben scheinbar durch die Finger rinnt…
Das Leben scheint uns manchmal nur so durch die Fingern zu rinnen. Unsere Träume, Sehnsüchte, die Wünsche nach der eigenen Zufriedenheit, mehr Freude und Erfüllung, nach einem ganzheitlichen Wohlfühlen stehen meist ganz hinten auf unserer „To Do“ Liste – wenn sie überhaupt noch draufstehen. Die Alltagsanforderungen sind schon so automatisiert und peinlichst genau bestimmt, dass…
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So werden die Tage immer länger
Sanft begrüßt mich heute der Mond, der sich im See spiegelt und dann scheinbar ganz lautlos hinter den Bergen untergeht. Das vereinzelte Zwitschern der Vögel lässt erkennen, dass der Morgen kurz vor dem Erwachen steht. Wieder ein neuer Tag. Ich entscheide mich ganz bewusst, mich diesem Tag zu öffnen – offen zu sein für das…
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Klang*Zauber* – *Zauber*Klang
An alle Klangschalen LiebhaberInnen und KlangschalenbesitzerInnen und energetische Klangschalenmassage AnwenderInnen… an dich, dich und dich… Ich wünsche dir einen sanften Start in den neuen Tag! Wie geht es dir mit deinen Klang*Zauber* Schalen? Unterstützen sie dich in deinem alltäglichen Sein?
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Aus*Zeit* – Zeit*Aus*
Ich gönne mir eine Aus*zeit* ganz für mich, um mir selbst Gutes zu tun, meinen Körper zu entlasten, meinen Geist zu erfrischen und meine Seele einfach baumeln zu lassen… Basenfastenwoche ist das Zauberwort – meine dritte – im Kreise von wundervollen Frauen…
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Mini Meditation für’s Jetzt
Ich wünsche dir einen zauberhaften Nachmittag! Wie fühlst du dich in deinem Alltags-Sein? Bist du noch so richtig im Flow, strömt deine Energie mit Leichtigkeit? Oder merkst du wie alles etwas zäher zu funktionieren scheint, du dich matt und müde fühlst, du dich nach Erholung und Ruhe sehnst? Wenn das so ist, dann gönne…
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